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  • Cómo Enseñar a Meditar y a Controlar el Estrés Desde Niños

    Cómo Enseñar a Meditar y a Controlar el Estrés Desde Niños

    Muchas veces nosotros los padres sin darnos cuenta inculcamos en nuestros hijos una sensación de apuro, rapidez y estrés ante la vida. El modo «multitareas» con frases del tipo “¡Date prisa, llegamos tarde!, ¡Corre!», o mirando el móvil en una tarde de juegos … son acciones que diluyen la calma, la concentración y la dedicación […]